Manfaat Buah Pepaya

Pepaya merupakan buah yang manis dan lembut bila sudah matang.Buah ini sangat gurih bila dimakan setengah matang.Selain buah ini rasanya enak,ternyata buah ini juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan kita.Berikut dunia belajar akan memberi tahu beberapa manfaatnya.

1Bermanfaat untuk Anti peradangan
Manfaat buah pepaya bisa sebagai anti inflamasi yang baik.Selain itu vitamin c dan a serta beta-karoten yang efektif untuk mengobati peradangan.

2.Kekebalan Tubuh
Vitamin c dan a yang berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.Terutama bagi orang yang sering terserang serangan pilek,batuk dan flu.

3.Kesehatan Pencernaan
Protein dan papain yang ada dalam pepaya dapat membantu pencernaan dan mencegah sembelit secara alami.Serat yang ada pada buah pepaya  membantu mengikat racun yang menyebabkan kanker di usus besar dan mencegah racun untuk mendekat dari sel-sel yang masih sehat di usus besar.

4.Mencegah Serangan Jantung
 Buah pepaya juga dapat mencegah penyakit jantung karena pepaya dipercaya efektif dalam mencegah antheroscleretic dan penyakit jantung akibat diabetes.